Ayurvédska Marmová masáž
Ayurvéda sa zaoberá hlbokým porozumením tela, mysle a ducha - podľa toho volí ozdravné metódy ako sú úprava stravy, detox, masáž , aromaterapia a byliny. Masáž môže byť prospešná každému . Ayurvédska masáž je jemná, harmonizujúca a relaxačná. Masáž je zameraná na Marmové body ktoré sú jemným tlakom stimulované - stláčané. V týchto bodoch sa križujú energetické dráhy, blokácie v nich obmedzujú činnosť organizmu, pomocou masáže sa uvoľnia. Týchto bodov je na tele 107 niektoré z nich sú dôležitejšie iné menej. Marmy okom nevidíme ale za pomoci hmatu cítime.
Pri Marmovej masáži tela nezabúdame na masáž hlavy. Marmová masáž hlavy je dôležitou súčasťou ayurvédskej starostlivosti pri ktorej sa organizmus zkľudní, uvoľní a posilní. Odstraňuje únavu, napätie, zlepšuje koncentráciu, pomáha pri depresii, úzkostných stavov. Masáž podporuje mozgové bunky. Marmové body sa nachádzajú rovnako na pravej a ľavej strane tela. Na dotyk sú väčšinou citlivejšie ako ich okolie.
- Pomáha zabraňovať ochoreniam spôsobeným nerovnováhou v organizme
- Zlepšuje prúdenie vitálnej energie a tým aj výživu jednotlivých tkanív a orgánov
- Podporuje zdravý spánok
- Zlepšuje fyzickú stabilitu a výkonnosť
- Je veľmi účinná na mnohé fyzické, ale aj psychické choroby
- Zlepšuje bdelosť a citlivosť zmyslových orgánov (zrak, sluch, čuch, chuť a hmat)
