Klasická masáž
Klasická masáž - je metóda fyzikálnej terapie, pri ktorej pôsobia na organizmus mechanické podnety. Využíva sa pri udržiavaní a podpore zdravia (prevencia), liečbe chorôb a pri obnovovaní stratených funkcií a schopností (prinavrátenie zdravia).
Masáž zlepšuje cirkuláciu, prekrvenie, výmenu CO2 a O2 v pľúcach, urýchľuje liečenie po zraneniach a podporuje zotavenie z chorôb.
Účinky môžu byť:
-priame (vyvolávajú fyzikálne a biochemické zmeny v tkanivách)
-nepriame (sú sprostredkované nervovým a endokrinným
systémom)
Masáž má celkový upokojujúci alebo povzbudzujúci účinok (podľa zvolenej techniky) zároveň ovplyvňuje stav CNS ktorý spätne pôsobí na periférne orgány a ich funkciu.
Klasická masáž sa využíva:
- pri ochoreniach pohybového systému
- Stavy po úrazoch a operáciach na kostiach a kĺboch
- Ochorenia nervového systému
- Tráviaceho systému
- Pri stavoch dlhodobého znehybnenia, svalová únava
Prináša hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče, obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov.
Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii, odbúrava napätie, napomáha k psychickej rovnováhe.
Nie je vhodná pri:
- akútne horúčkovité ochorenia
- infekčné ochorenia
- celková telesná slabosť
- hnisavé ochorenia kože
- plesne
- infekcie
- pokročilá artérioskleróza
- osteoporóza
- krvácavé stavy
- akútne zápalové ochorenia
- nádory, akútne zápaly v povrchových tkanivách
- gravidita a menštruácia
- pooperačné stavy v dutine brušnej a hrudníku, varixy dolných končatín, ťažké poruchy prekrvenia a krvácavé stavy
